triggerpunkt

Rollbewegungen auf den schmerzhaften Stellen können Verspannungen lösen Achten Sie auf eine ergonomische Haltung am Arbeitsplatz Dehnübungen gegen Nackenverspannungen Nackenrotationen Schulterheben und -senken Seitliche Nackenstreckungen Ergonomische Anpassung

elfen, darunter: Chronische Fußschmerzen Rückenschmerzen, insbesondere im Bereich der Lendenwirbelsäule Kopfschmerzen und Migräne Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Migräne und Spannungskopfschm

e – Die bewahrte Methode“ bietet Therapeuten und Patienten eine umfassende Anleitung, um Triggerpunkte gezielt zu behandeln und nachhaltige Verbesserungen zu erzielen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über die Trigger