selbstmitgefuhl

Hier sind noch einige praktische Tipps, wie Eltern Selbstmitgefühl in ihrem Alltag verstärkt integrieren können: 1. Schreiben Sie ein Selbstmitgefühls-Tagebuch Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten

ches Wohlbefinden. Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und daraus wachsen können In einer Welt, die ständig auf Leistung, Perfektion und Erfolg ausgerichtet ist, fällt es uns oft schwer, mit unseren eigenen Schw