e de ses habitants. Le terme se compose de deux mots : “iki” ( vie ) et “gai” ( valeur, mérite ), ce qui peut se traduire par “ce qui vaut la peine de vivre”. Depuis des siècles, cette philosophie encourage à vivre en har
Shinrin-yoku, è consigliabile seguire alcune semplici linee guida: Scegliere un percorso naturale tranquillo e poco affollato Camminare lentamente, prestando attenzione ai sensi: vista, udito, olfatto, tatto Respirare profondamente e consapevolmen
iosi. Spesso, altri notano aspetti di noi stessi che noi stessi trascuriamo. La sperimentazione e l’adattamento L’ikigai non si scopre in un giorno. È importante sperimentare diverse attività, hobby e percorsi professionali, ascoltando il proprio istinto e adattando il pe
n, bei denen Sie die Zeit vergessen Verknüpfen Sie diese Listen, um Schnittpunkte zu finden. Beobachtung der Umwelt und Bedürfnisse Achten Sie auf gesellschaftliche Herausforderungen oder Bedürfnisse, die Sie persönlich ansprechen
